Efficacia Personale

Ridurre il caso pessimo

Sono insicuro da far schifo. Solo che, essendo l’autore di questa sbobba, edito le parti in cui mi espongo di più.

2 minuti

Unnichilismo

Non conti nulla, ma quello che pensi è l’unica cosa che conta.

1 minuti

La scelta irrazionale

Facciamo scelte che, dal punto di vista razionale, sembrano non avere senso. Eppure un senso ce l’hanno, se ampliamo la nostra prospettiva.

3 minuti

Evolvere o perire

Il miglioramento procede per cicli: prima esplori ed aggiungi, poi riduci e consolidi.

3 minuti

Come controllare le proprie emozioni

Le emozioni sono il cuore pulsante della nostra esistenza. Non sono semplici sfumature astratte, ma la linfa vitale che nutre l’anima umana. Contano, sì, contano. Sono importanti come il sangue che scorre nelle nostre vene, portando con sé il ritmo della vita stessa.

5 minuti

La via per la felicità

Si colloca tra l’accettare quello che abbiamo ed il lavorare per migliorarlo.

2 minuti

Concentrare gli sforzi

Non possiamo cambiare tutto e quel poco che possiamo cambiare richiede tutta la nostra attenzione.

8 minuti

Non promettere, sorprendi.

Una promessa alza le aspettative e ci mette sotto pressione senza fornire alcun beneficio. Meglio sempre fare sorprese.

5 minuti

Come ottenere di più nella vita

Esistono tre strategie per ottenere di più in ogni situazione. Solo conoscendole possiamo scegliere quella giusta.

5 minuti

Diventare adulti

Consiste nel vivere al meglio l’esistenza che abbiamo scelto, lasciandoci dietro le strade alternative. È una questione di attitudine mentale, non di età.

6 minuti

Smettere di lamentarsi

C’è differenza fra lamentarsi e fare una critica costruttiva. Capirla è il segreto per smettere di lamentarsi.

5 minuti

La forza di volontà è limitata

Essa è una risorsa scarsa da usare in modo intelligente, e se anche fosse infinita i suoi effetti sono limitati.

4 minuti

Comprare salute

La salute è un bene prezioso, ma come è noto i soldi non possono comprarla. Che fare?

2 minuti

Guerre inventate

Perdiamo molto tempo in conflitti immaginari e poco utili, ma esistono trucchi per limitarli.

5 minuti

Creare contro consumare

Creare procura una soddisfazione più grande e duratura. Consumare, però, è meno faticoso.

5 minuti

Colli di bottiglia

Fattori che limitano i risultati. Solo eliminandoli possiamo migliorare davvero le cose.

4 minuti

30 giorni di meditazione

Esploro sulla mia pelle tecniche di meditazione e di visualizzazione per svuotare la mente. Stato: concluso con successo.

4 minuti

Gettare la spugna

Mollare una strada sbagliata non è facile. Ci pesano le aspettative degli altri e le nostre illusioni.

3 minuti

Coltivare il cambiamento

Puoi prenderti cura del tuo sviluppo umano proprio come ti prenderesti cura di una piantina di fagioli.

2 minuti

Scambi d’opinione

Esprimere una opinione comporta il dovere di argomentarla.

3 minuti

Siamo coerenti?

È raro essere consapevoli degli obiettivi che contano per noi. Ancor più raro è agire in modo da raggiungerli.

4 minuti

Darci la zappa sui piedi

Pensiamo che per risolvere i grandi problemi della vita sia necessario un colpo di genio. Spesso, invece, basta evitare di remare contro.

2 minuti

Gestire i cambi d’umore

Numerosi elementi influenzano il nostro stato d’animo. Molti di questi possono essere manipolati per farci sentire meglio con meno fatica.

1 minuti

Decisioni ed abitudini

La nostra cultura ci spinge a vedere le routine come qualcosa di negativo o triste. Ma queste sono l’ancora che ci evita l’infinito stress del dover decidere in continuazione.

3 minuti
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Finanza personale

La discrepanza prezzo - valore

Prezzo di vendita e valore di un bene non sono la stessa cosa. Capirne la differenza permette di approfittare meglio del mercato.

4 minuti

Come investire tra i 20 e i 40 anni

Proseguiamo l’analisi della vita di un investitore tipo con Lorenzo di ICBS. Oggi vediamo il ventennio tra i 20 ed i 40 anni.

12 minuti

Risparmiare senza fatica

Risparmiare per il futuro oppure godersi il presente? Esiste una terza strada per avere sia risparmio che godimento.

6 minuti

Indipendenza finanziaria

Cosa significa “indipendenza finanziaria”? Quali sono i benefici? È raggiungibile da chiunque?

9 minuti

La formula per la ricchezza

Che cosa significa ricchezza? Contrariamente a quello che pensiamo non riguarda solo le nostre risorse, ma i confronti che facciamo.

4 minuti

Come investire per i figli

Il nostro piano per creare un portafoglio d’investimento per nostra figlia, senza essere benestanti.

6 minuti

Effetto Diderot

“Ero il padrone assoluto della mia vecchia vestaglia ma sono diventato lo schiavo di quella nuova … Fate attenzione alla contaminazione delle ricchezze improvvise.”

2 minuti

Ricchi sfondati

Non sentire il bisogno di qualcosa è meglio che possederlo. Ricco è chi ha molto oppure chi ha abbastanza?

4 minuti

Il costo dello status

Quanto ci costa la nostra posizione sociale? Vale la pena mantenerla?

3 minuti

Stai regalandoti carbone?

Le nostre azioni sconsiderate di oggi hanno una vittima invisibile: il noi del futuro. Possiamo cambiare mentalità ed ottenere il meglio nel lungo periodo?

5 minuti
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La realtà spiegata

Due dita in gola?

Quando ha senso sacrificarsi oggi per avere un futuro migliore?

3 minuti

La scelta irrazionale

Facciamo scelte che, dal punto di vista razionale, sembrano non avere senso. Eppure un senso ce l’hanno, se ampliamo la nostra prospettiva.

3 minuti

La realtà è neutrale

La realtà è neutrale. Non è buona né cattiva. Non è giusta né ingiusta.

1 minuti

La perfezione non esiste

La perfezione non esiste, se ci illudiamo del contrario avremo solo delusioni e rischiamo di restare immobili rincorrendo un miraggio. Ce ne parla l’autore di FinanzaCafona.

6 minuti

Tipi di sapere

La conoscenza non è tutta uguale e non è tutta utile né trasferibile allo stesso modo.

4 minuti

Fermare un’auto in corsa

Così come un oggetto che si muove nello spazio, la vita delle persone è soggetta a forze che ne deviano la traiettoria.

2 minuti

La morte: Il più grande spoiler

Spiego a mia figlia cos’è la morte, cosa potrebbe succedere dopo e come prepararsi ad affrontarla senza ansie.

7 minuti

I nuovi ruminanti

Ruminare: meditare qualche pensiero nella mente, rimuginarlo.

5 minuti

Modelli mentali

Vediamo il mondo attraverso delle lenti. Indossa lenti buone e vedrai le cose bene. Indossa lenti deformi e vedrai mostri ovunque.

6 minuti

Non esistono segreti

Tante verità importanti stanno sotto gli occhi di tutti ma non tutti le colgono. L’unica differenza è nello sguardo di chi le osserva.

2 minuti

Interazioni con l’ambiente

Come tutti gli esseri viventi, siamo molto influenzati dall’ambiente in cui viviamo. Come tutti gli esseri viventi, abbiamo un impatto sull’ambiente in cui viviamo. Come nessun altro essere vivente, siamo consapevoli di tale interazione.

1 minuti

Cos’è un salto mentale?

La filosofia più alta non può essere ridotta in formule, come altre branche del sapere. La sua luce si accende solo come risultato di una lunga riflessione del problema, di una convivenza con essa, che la fa scaturire di scintilla in scintilla.

2 minuti

La natura dell’errore

Chiunque può sbagliare, ma nessuno, se non è uno sciocco, persevera nell’errore.

1 minuti

La mappa non è il territorio

Una scarsa consapevolezza della realtà provoca frequenti frustrazioni. Crediamo che il mondo funzioni in un certo modo, ma evidentemente esso la pensa in modo diverso.

2 minuti
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Contesto sociale

La scala morale

Quello che è giusto o sbagliato è, in buona parte, determinato dal contesto sociale in cui viviamo.

~1 minuti

La famiglia ryanair

A volte non siamo in grado di soddisfare le norme sociali. A volte è per una nostra inadeguatezza. Altre volte sono le norme ad essere inadeguate.

5 minuti

La sciagura della ricchezza

Per dimostrare di essere ricchi bisogna spendere grosse cifre e fare sacrifici, rovinando di fatto la propria ricchezza e libertà.

3 minuti

Generazione perduta

Eventi molto negativi, anche quando lontani da noi, possono farci sprofondare nel pessimismo e farci sentire vittime, la mia generazione lo sa bene.

7 minuti

Pressioni sociali e l’acquisto di casa

Acquistare la propria abitazione è una delle decisioni finanziarie e familiari più complesse. Ci mancavano solo le pressioni sociali di mezzo!

4 minuti

Cos’è il Minimalismo

Cos’è il minimalismo? Cosa comporta nella nostra vita di tutti i giorni? Quali sono i benefici? Ecco l’esperienza della mia famiglia.

6 minuti

Le lezioni dei nonni

Che grande esempio ci hanno lasciato i nonni! Ecco alcune delle lezioni più importanti che mi hanno trasmesso.

6 minuti

Il doppio standard

Esprimiamo giudizi diversi in situazioni simili, e lo facciamo senza rendercene conto.

5 minuti

Tatismo

Le responsabilità altrui non ci devono rendere ciechi verso quello che possiamo fare noi.

3 minuti
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Analisi di tutti i giorni

Il valore della flessibilità

Avere flessibilità è desiderabile, ma quanto valore ha concretamente? Provo a quantificarlo sulla mia esperienza.

6 minuti

Come misurare la coerenza

Quello che facciamo dice chi siamo, ma non sempre ciò è coerente con chi pensiamo di essere.

4 minuti

Consumismo ecologico

Ecologia e consumo non sono compatibili. L’illusione che nuovi prodotti possano risolvere i problemi ambientali distoglie l’attenzione dalle azioni necessarie.

4 minuti
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Smettere di "lavorare"

Scegli il sentiero, non la vetta

Ci innamoriamo di un obiettivo e lo visualizziamo come raggiunto, ma ignoriamo la strada che dovremo percorrere per arrivarci.

4 minuti

Il valore dei soldi

Il valore dei soldi non è obiettivo: dipende molto da chi li guarda.

6 minuti

Il malsano bisogno di lavorare

Vincolare la sicurezza economica al lavoro potrebbe essere un errore: viviamo in un’era di sviluppo tecnologico che ci permette di fare a meno del lavoro umano e stare tutti meglio.

6 minuti

Tanto lavoro per nulla

Lavorare: Impiegare le energie fisiche o intellettuali nello svolgimento di un’attività. Qui inteso al fine di ottenere un beneficio economico.

5 minuti
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La realtà spiegata

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